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@@ž’†ŽlŒÂl
@@ž‘S“ú–{‘åŠw‰w“`
@@ž10ŒŽ‘å“ŒƒiƒCƒ^[
@@žo‰_‰w“`
@@žƒ}ƒcƒ_‹L˜^‰ï
@@ž“¹ŒãŽR
@@ž‘S“ú–{ƒCƒ“ƒJƒŒ
@@ž’†‘ŒÜ‘åŠw‘΍Z‘IŽèŒ ‘å‰ï(’¹Žæ)
@@ž9ŒŽ‘å“ŒƒiƒCƒ^[
@@ž7ŒŽ‘å“ŒƒiƒCƒ^[
@@žL“‡Œ§‘I
@@ž¼“ú–{ƒCƒ“ƒJƒŒ
@@ž6ŒŽ‘å“ŒƒiƒCƒ^[
@@žŒ§ƒCƒ“ƒJƒŒ
@@žŠÖ¼ˆã‰ÈŠw¶‘΍R—¤ã‹£‹Z‘IŽèŒ ‘å‰ï
@@ž’†ŽlƒCƒ“ƒJƒŒ

’†Žl‰w“`

@@@‘‡‡ˆÊ ‹L˜^
@@@Aƒ`[ƒ€ @3ˆÊ @@2ŽžŠÔ47•ª57•b
@@@Bƒ`[ƒ€ 11ˆÊ 2ŽžŠÔ55•ª30•b
@@@Cƒ`[ƒ€ 12ˆÊ 2ŽžŠÔ55•ª47•b
@@@Dƒ`[ƒ€ 15ˆÊ 2ŽžŠÔ56•ª21•b

@@@‹æŠÔÜ 3‹æ12.5‡q@‘Š—t’¼‹I@39•ª3•b

‘S“ú–{‘åŠw‰w“`

‘‡@@22ˆÊ@‹L˜^@5Žž46•ª24•b
‹æŠÔ –¼‘O ‹æŠÔ‡ˆÊ ‹L˜^
1‹æ 14.6km ‘Š—t ’¼‹I 10 44•ª11•b
2‹æ 13.2km ^–ì —TŽj 26 42•ª31•b
3‹æ 9.5km –L‰i ’qO 25 30•ª32•b
4‹æ 14.0km Îˆä —T–ç 26 46•ª14•b
5‹æ 11.6km ŽR›½ Œc—S 25 38•ª28•b
6‹æ 12.3km ‹´Œû K‹M 23 39•ª50•b
7‹æ 11.9km ¼“c ’¼Ž÷ 23 39•ª10•b
8‹æ 19.7km ‚‹´ G–¾ 22 1Žž05•ª28•b


10ŒŽ‘å“ŒƒiƒCƒ^[

Ží–Ú –¼‘O Šw”N ‹L˜^
5000‚5‘g ŽRŒû@Ÿä‘¾ 1 ‚P‚Uf‚Q‚Th‚O‚U
‰Ô“c@ŒõŽi 4 ‚P‚Uf‚Q‚Uh‚U‚O
5000‚6‘g Žç‰®@’q—T 1 ‚P‚Tf‚T‚Oh‚R‚Xi‚o‚aj
’r“c@‘åŽ÷ ‚l‚P ‚P‚Tf‚T‚Rh‚O‚V
5000‚7‘g •½‰ª@—Á ‚l‚P ‚P‚Tf‚S‚Ph‚Q‚S
ì–{@‹M—T 4 ‚P‚Tf‚S‚Th‚P‚Si‚o‚aj
5000‚8‘g ”ìŒã@ãđ¾ 3 ‚P‚Tf‚S‚Th‚O‚Ri‚o‚aj
5000‚10‘g –L‰i@’qO 4 ‚P‚Tf‚P‚Rh‚Q‚Qi‚o‚aj
ŽR›½@Œc—S 1 ‚P‚Tf‚Q‚Rh‚U‚U


o‰_‰w“`

‘‡@21ˆÊ@2ŽžŠÔ23•ª43•b
‹æŠÔ –¼‘O Šw”N ‹æŠÔ‹L˜^
1‹æ 8.0km ‘Š—t@’¼‹I 4 ‚Q‚Sf‚P‚Sh
2‹æ 5.8km ^–ì@—TŽj ‚l‚P ‚P‚Xf‚O‚Rh
3‹æ 7.9km ‚‹´@G–¾ 3 ‚Q‚Uf‚R‚Sh
4‹æ 6.2km ‹´Œû@K‹M 3 ‚P‚Xf‚S‚Rh
5‹æ 6.4km ¼“c@’¼Ž÷ 3 ‚Q‚Of‚P‚Wh
6‹æ 10.2km Îˆä@—T–ç 4 ‚R‚Rf‚T‚Ph


ƒ}ƒcƒ_‹L˜^‰ï

Ží–Ú –¼‘O Šw”N ‹L˜^
5000m1‘g •Ê“–@Œ’Žu M1 ‚P‚Uf‚O‚Rh‚R‚R
‹g“c@˜Ð¶ 1 DNS
5000m2‘g ŽR›½@Œc—S 1 ‚P‚Tf‚P‚Ph‚V‚W
Îˆä@—T–ç 4 ‚P‚Tf‚Q‚Ph‚T‚S
–L‰i@’qO 4 ‚P‚Tf‚Q‚Qh‚O‚T
–L“c@‘å˜a 3 ‚P‚Tf‚Q‚Uh‚P‚R
‹´Œû@K‹M 3 ‚P‚Tf‚R‚Sh‚P‚X
•½‰ª@Kˆê˜Y M2 ‚P‚Tf‚R‚Vh‚V‚U
X‰ª@—õ 2 ‚P‚Tf‚R‚Xh‚W‚U
‹{’n@I^ 4 ‚P‚Tf‚S‚Uh‚S‚V
”ìŒã@ãđ¾ 3 ‚P‚Uf‚O‚Ph‚Q‚P
‰ª“c@’G 4 ‚P‚Uf‚R‚Uh‚S‚Q
^–ì@—TŽj M1 DNF
¼ˆä@Ge 2 DNS
5000m3‘g ‚‹´@G–¾ 3 ‚P‚Sf‚T‚Th‚P‚P
5000m4‘g ‘Š—t@’¼‹I 4 ‚P‚Sf‚P‚Qh‚U‚S


“¹ŒãŽR–{‘I@Œ‹‰Ê@i10‡qƒ[ƒhj

–¼‘O Šw”N ‹L˜^
‘Š—t@’¼‹I 4 33'31"
‚‹´@G–¾ 3 32'24"
Îˆä@—T–ç 4 32'26"
–L‰i@’qO 4 32'33"
^–ì@—TŽj M1 32'36"
¼“c@’¼Ž÷ 3 32'43"
‹´Œû@K‹M 3 32'45"
ŽR›½@Œc—S 1 32'53"
‹{’n@I^ 4 33'15"
•½‰ª@Kˆê˜Y M2 34'02"
–Ø–{@áÁ‹P 3 34'06"
ãˆÊ8–¼‚̍‡Œvƒ^ƒCƒ€ 4:18:51


“¹ŒãŽRƒI[ƒvƒ“@Œ‹‰Ê@i10‡qƒ[ƒhj

–¼‘O Šw”N ‹L˜^
–L“c@‘å˜a 3 33'24"
‚‹´@‰q 2 33'27"
X‰ª@—õ 2 33'33"
’r“c@V‹P 1 33'45"
’r•Ó@Œ’‘¾˜Y 2 33'45"
Îì@“Ä 2 33'53"
•½‰ª@—Á M1 33'54"
”ìŒã@ãđ¾ 3 34'01"
²“¡@D 4 34'06"
ì–{@‹M—T 4 34'35"
•Ê“–@Œ’Žu M1 34'47"
‹g“c@˜Ð¶ 1 35'03"
Žç‰®@’q—T 1 35'20"
‰Ô“c@ŒõŽi 4 35'44"
“°˜e@N•½ 2 36'12"
ŽRŒû@Ÿä‘¾ 1 36'23"
‘åŠâ@k‘¾˜Y 3 36'47"
‰ª“c@’G 4 37'14"
¼ˆä@Ge 2 DNF
’r“c@—IŠó 2 DNS
•Ÿ“‡@³“T 1 DNS


“¹ŒãŽR@—Žq‰w“`@Œ‹‰Êiƒ[ƒhj

‹æŠÔi‹——£j –¼‘OŠw”N‹æŠÔ‹L˜^’ʉߋL˜^
1‹æ(5.0km) Žsì@”ü•ä 2 18'24" 18'24"
2‹æ(3.0km) “n粁@]—¢‰À M2 11'40" 30'04"
3‹æ(6.0km) ‰¡“c@’m‰À 1 23'33" 53'37"
4‹æ(2.5km) ‘ŠŒ´@çq 2 10'11" 1K03'48"
5‹æ(3.0km) ™Z‹Ê@–] 1 12'02" 1K15'50"
6‹æ(5.5km) “c’†@–²”T 3 21'52" 1K37'42"
@@@‘‡‚TˆÊ@@1K37'42"

‘S“ú–{ƒCƒ“ƒJƒŒi“Œ‹ž@2012.9.9`12j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
’jŽq10000m ‘Š—t@’¼‹I 30'16"70
’jŽq5000m ‘Š—t@’¼‹I 14'17"86
—Žq10000m‹£•à ‹àè@ˆ¨ 50'58"31


ŒÜ‘åŠw‘΍Z‘IŽèŒ ‘å‰ïi’¹Žæ@2012.9.9j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
’jŽq5000m ‚‹´@G–¾ 15'38"95 2ˆÊ
–L‰i@’qO 15'40"51 3ˆÊ
‹´Œû@K‹M 15'43"96 4ˆÊ
’jŽq1500m ¼ˆä@Ge 4'03"65 4ˆÊ
ŽR›½@Œc—S 4'05"28 6ˆÊ
’r“c@V‹P 4'10"92 9ˆÊ
’jŽq800m Îì@“Ä 1'59"92 4ˆÊ
¼“c@’¼Ž÷ 2'00"56 6ˆÊ
–k‘º@ˆèŠC 2'00"93 7ˆÊ
—Žq3000m Žsì@”ü•ä 10'30"95 2ˆÊ
‰¡“c@’m‰À 10'44"00 5ˆÊ


‘å“ŒƒiƒCƒ^[@i2012.9.7j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
5000m4‘g ‰Ô“c@ŒõŽi 16'47"77
5000m6‘g •Ê“–@Œ’Žu 17'49"14
5000m7‘g •½‰ª@Kˆê˜Y 15'33"61



‘å“ŒƒiƒCƒ^[@i2012.7.14j


Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
800m2‘g ‘åŠâ@k‘¾˜Y 2f10h53
Šâè@—É•½ DNS
1500m4‘g ‹g“c@˜Ð¶ 4f28h55
‘åŠâ@k‘¾˜Y 4f30h16
3000m4‘g ^–ì@—TŽj 9f09h32
5000m3‘g •½‰ª@—Á 16f05h89
‰Ô“c@ŒõŽi 16f13h54
5000m4‘g ŽR›½@Œc—S 15f57h38
’r“c@V‹P 16f12h92
”ìŒã@ãđ¾ 16f18h33
’r“c@—IŠó 16f36h51
•Ÿ“‡@³“T 16f37h65
“°˜e@N•½ 16f50h21
Žç‰®@’q—T 16f52h60
’r“c@‘åŽ÷ DNS
5000m5‘g ì–{@‹M—T 16f00h74
’r•Ó@Œ’‘¾˜Y 17f10h50
•Ê“–@Œ’Žu DNS
5000m6‘g Îˆä@—T–ç 15f39h33
¼ˆä@Ge 16f16h65
•½‰ª@Kˆê˜Y DNS
5000m7‘g ¼“c@’¼Ž÷ 15f58h66
5000m8‘g –Ø–{@áÁ‹P 15f35h14
‹´Œû@K‹M 15f44h87
Îì@“Ä 15f47h52
–L‰i@’qO 16f04h38
‘Š—t@’¼‹I DNS
‚‹´@G–¾ DNS
–L“c@‘å˜a DNS
X‰ª@—õ DNS
—Žq3000m ‰¡“c@’m‰À 10f29h32
—Žq5000m Žsì@”ü•ä DNS



L“‡Œ§‘I@i2012.6.24`25j


Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
1500m—\‘I‚P‘g ’r“c@V‹P 4f14h15
•Ÿ“‡@³“T 4f23h15
1500m—\‘I‚Q‘g Žç‰®@’q—T 4f39h75
‘åŠâ@k‘¾˜Y 4f27h92
‰ªè@ãđ¾ DNS
1500m—\‘I‚S‘g ¼“c@’¼Ž÷ 4f11h07
–Ø–{@áÁ‹P 4f10h70
‹´Œû@K‹M 4f16h46
Îˆä@—T–ç 4f16h76
’r“c@‘åŽ÷ DNS
X‰ª@—õ DNS
1500m—\‘I‚T‘g ‚‹´@G–¾ 4f00h98
–L“c@‘å˜a 4f07h53
ŽR›½@Œc—S DNS
²“¡@D DNS
•½‰ª@Kˆê˜Y DNS
3000mS.C. ŒˆŸ ‰Ô“c@ŒõŽi 10f25h36
5000mƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ‚P‘g Îˆä@—T–ç 16f20h26
5000mƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ‚Q‘g ‘Š—t@’¼‹I 14f44h54
•½‰ª@Kˆê˜Y 16f55h88
‚T‚O‚O‚OmWŒˆŸ ²X–؁@rŽ¡ 23f30h73
¼–؁@ˆê”n 22f28h38



¼“ú–{ƒCƒ“ƒJƒŒ@i‹ž“s@2012.7.6`8j


Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
800m—\‘I ˆ¢•@‘𖁠DNS
3000mS.C. ƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ1‘g ²“¡@D DNS
5000mƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ1‘g ‚‹´@G–¾ 15f37h02
5000mƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ2‘g ‘Š—t@’¼‹I 14f38h21
10000mƒ^ƒCƒ€ŒˆŸ1‘g Îì@“Ä DNS
10000mWŒˆŸ ¼–؁@ˆê”n 45f43h86
²X–؁@rŽ¡ 48f07h85
—Žq1500m—\‘I2‘g ‰¡“c@’m‰À 4f50h04
—Žq10000mWŒˆŸ ‹àè@ˆ¨ DNS



‘å“ŒƒiƒCƒ^[@i2012.6.9j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
5000‚ ‰Ô“c@ŒõŽi 16.25.86
5000‚ ‹´Œû@K‹M 15.35.22



Œ§ƒCƒ“ƒJƒŒ@i¯Œ´@2012.6.2j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
1500‚ ‘åŠâ@k‘¾˜Y 4.30.13
5000‚ ‰Ô“c@ŒõŽi 16.48.34
5000‚ •½‰ª@Kˆê˜Y DNF



ŠÖ¼ˆã‰ÈŠw¶‘΍R—¤ã‹£‹Z‘IŽèŒ ‘å‰ï@i2012.5.26j

Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
1500‚ ’r“c@V‹P 4.21.88
5000‚ ’r•Ó@Œ’‘¾˜Y 17.27.67
1500‚ Žsì@”ü•ä 5.02.59
3000‚ Žsì@”ü•ä 10.52.15



@@@’†ŽlƒCƒ“ƒJƒŒ@(ì@2012.5.18`20)

@@@ž’jŽq
Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
‚W‚O‚O‚—\‘I‚S‘g ¼“c@’¼Ž÷ 2.03.45
‚W‚O‚O‚—\‘I‚U‘g ˆ¢•@‘𖁠2.01.46
‚W‚O‚O‚—\‘I‚V‘g ¼ˆä@Ge 2.00.07
‚W‚O‚O‚€ŒˆŸ‚P‘g ˆ¢•@‘𖁠1.57.26
¼ˆä@Ge 1.59.42
‚W‚O‚O‚€ŒˆŸ‚Q‘g ¼“c@’¼Ž÷ 2.00.46
‚W‚O‚O‚ŒˆŸ ˆ¢•@‘𖁠1.59.03
‚P‚T‚O‚O‚—\‘I‚Q‘g Îì@“Ä 4.10.05
‚P‚T‚O‚O‚—\‘I‚R‘g ûü‹´@‰q 4.12.11
‚P‚T‚O‚O‚—\‘I‚S‘g ¼ˆä@Ge 4.06.83
‚P‚T‚O‚O‚ŒˆŸ Îì@“Ä 4.04.22
¼ˆä@Ge 4.07.75
ûü‹´@‰q 4.17.77
‚T‚O‚O‚O‚ƒ^ƒCƒ€ƒŒ[ƒXŒ‹‰Ê ‘Š—t@’¼‹I 14.55.96
Îì@“Ä 15.17.25
‹{’n@I^ 15.46.48
‚P‚O‚O‚O‚Omƒ^ƒCƒ€ƒŒ[ƒXŒ‹‰Ê ‘Š—t@’¼‹I 31.29.31
–L“c@‘å˜a 32.44.91
X‰ª@—õ 32.50.37
‚R‚O‚O‚O‚SCƒ^ƒCƒ€ƒŒ[ƒXŒ‹‰Ê ²“¡@D 9.28.17
ûü‹´@G–¾ 9.32.92
‹{’n@I^ 9.41.53
‚P‚O‚O‚O‚OmWƒ^ƒCƒ€ƒŒ[ƒXŒˆŸ ¼–؁@ˆê”n 44.08.35(‘å‰ïV‹L˜^)
²X–؁@rŽ¡ 46.22.76

@@@ž—Žq
Ží–Ú –¼‘O ‹L˜^
‚P‚T‚O‚O‚ƒ^ƒCƒ€ƒŒ[ƒXŒˆŸ ‰¡“c@’m‰À 4.54.19
Žsì@”ü•ä 4.56.60
‚T‚O‚O‚O‚ŒˆŸ Žsì@”ü•ä 18.23.52
‘ŠŒ´@çq 21.39.94
‚P‚O‚O‚O‚O‚ŒˆŸ ‘ŠŒ´@çq 45.08.09
‚R‚O‚O‚O‚‚r‚bŒˆŸ “n粁@]—¢‰À 13.59.65
‚P‚O‚O‚O‚O‚‚vŒˆŸ ‹àú±@ˆ¨ 50.32.36


















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