1. 集合場所:広島大学陸上競技場 (分らない方はこちらを)
2. 練習開始時間:午前10時集合
3. トレーニング内容:
2013年10月12日トレーニング内容
(どのトレーニングを行なうかは,ご自身でお決めください)
4. 注意事項:
1) 飲料水は,各自でお持ちください.
2) トレーニング後,シャワーを利用できます.
5. その他:
特にありません.
A |
B |
C |
D |
〜16 km走 |
〜12km走 |
〜8 km走 |
Jog + walk |
6月22日 |
7月 20日 |
8月31日 |
9月14日 |
10月12日 |
11月3日 |
12月14日 |
1月11日 |
2月8日 |
3月8日 |
練習予定日