今日もこの人に癒やされています。
今朝もテレワークの前にウォーキング。 歩いている間昨日のことを考えていたのですが,素人が考えても何もわかるはずがありませんよね。 検索すると,「更年期症状の一つとして起こり得る」 という情報が見つかったので,これかもしれないなーと思ってみたりしています。 とりあえず,今日はきちんとテレワークもできたぞ,と。 あまり考えていても仕方がないので(ストレスでむしろ悪化するかも?),普段どおりに過ごそうと思います。 …でも気になるんですよねぇ。 やっぱり保健管理センターに相談に行くことにします。 そうだ,前回相談に行った時,「お話を聞く限りでは,アルツハイマーや認知症ではないと思います」 と言われたんだった。 「ストレスなどが原因による一過性のものだろう」 とも。 思い出したら(日記を読み返したのですが),ちょっと安心してきました。 昨日は心配しすぎてお腹が空かなかったのですが,今日はお腹が空いたので良い傾向だと思うことにします。 前向きに考えることも大事ですよね。 「テレワークの後散歩に行こうと思います」 という同僚に刺激を受け,終業後にもウォーキングに出かけました。 気持ち良かった。 休みの日も歩けたら歩きたいと思います。 運動不足もきっと脳には良くないだろう。 健康第一。
午前中,外で物音がするので 「大家さん?」 とカーテンを開けてみたら,アパートの管理を担当している業者さんでした。 大家さんから水漏れについて相談されて,見に来られたそう。 外に出て事情を説明しましたが,「今日私がテレワークで良かったねぇ〜」 と思いました。 脚立もほんの踏み台程度のものしか持ってきていないし,一体何をしに来たのか。 結局何もせず帰ったみたいです。 相変わらずだな。
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