風邪のひき始めの気配…。 油断大敵。
9連休最終日。 長かったような，短かったような…。
休暇中もいつもの時間に目が覚めていたので，その点については問題ないのですが，布団から出る自信がありません…。 徐々に慣れていくしかありませんね。 朝の冷え込みが厳しくないことを祈る。
昨夜，今年初めての体重測定の結果に愕然としたので，今日は歩いて買い物に出かけました。 よく考えたら必要なのは納豆と豆腐くらいなので，ドラッグストアに行くまでもなく，大学近くのショッピングセンターに行きました。 片道40分のウォーキング。 11,195歩歩いた，とスマホのアプリが言うとります。 木綿豆腐の重みも良い負荷になったのではないかと思います。
昨年一年で4kgの減量に成功したのですが（特に運動はしていないので，この年齢としては十分だと思う），お正月太りで1.6kg増えました。 でも，今日0.8kgほど戻すことができたので，今週中に元の数値に戻るだろうと期待しております。 そして，今年もまた4kgの減量を目標に，頑張りますっ。
さて，今年初読書。 予告どおり(?)，三浦しをんさんの 『まほろ駅前番外地』 を読みました。
今回は多田と行天だけでなく，他の人たちがメインの話が含まれていたんですね。 前作を読んでまだ1週間も経っていないのに，「えーっと，この人は前回何があったんだっけ？」 と前作をちょっと振り返りつつ，読み進めました。
中でも，岡夫人の 『岡夫人は観察する』 と曽根田のばあちゃんの 『思い出の銀幕』 が良かった。 岡夫人の話はくすっと笑える場面が多くて楽しかったし（「だんだん南下している」 がツボ），曽根田のばあちゃんの話はちょっとときめいたり切なくなったりするような場面があって良かった。
続編でもこの2人の登場場面が多いと良いな。 また図書館で借りてきて，読みます。
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