昨夜はレベル150でストップ。
今年3匹目の蚊を仕留めました。 気温の上昇を感じます。
取り寄せ予約している本がすべて届いたらしい。 楽しみだ。
朝少し早く家を出て，職場周辺でウォーキングしようかと思ったのですが，歩く距離に関係なく暑い。 そこで，職場の廊下を歩くことにしました。 これなら日焼けも天候も気にすることなく，続けられる。
他の人に見られた時恥ずかしいという問題点がありますが，「ウォーキング代わりに歩いています」 と言えば済むことだ。 以前廊下でやっていたエア縄跳びに比べたら，見られた時の恥ずかしさは雲泥の差。 そもそも，まだ誰も来てはいない。 というわけで，今朝から早速始めています。
外を歩いている時は，「犬のフンやガムなどが落ちてやしないか…」 とどうしても足元を気にしてしまうのですが，職場の廊下ではその心配はない。 たまに大きな蜘蛛が丸まっていることがありますが，一周目で気づくのでそれ以降は足元を気にする必要はない。 姿勢の改善もできて，一石二鳥。
今日は15分くらい歩いて約1,900歩でした。 明日はもう少し早く来て，もっと歩こうと思います。 継続は力なり。
帰宅時雨が降っていたので，「車で来て良かった…」 と思いました。 歩くのが大変というのもあるけど，ベランダに干していた洗濯物とお風呂の足ふきマットが気になっていたから。
結論から言うと，びしょ濡れでした。 あー，お風呂の足ふきマットは干さなければ良かった…。
洗濯物は洗濯し直して，部屋干しにしています。 歩いて帰宅してこれだったら，完全に心が折れていた。 今日から車通勤にした自分，グッジョブ！
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