予定外の飛び石連休。
昨夜は室温がまた30℃を超えたので，30分だけエアコンをつけて室温を下げてから寝ました。 ここひえもつけて寝た。 窓を開け，ここひえをつけて寝ると，起きた時体がだるい気がします。 でも眠れないのも困るし，仕方がない…か。
今朝も早い時間から暑かったので，ここひえをつけて支度をしました。 朝の時間帯は，ここひえで十分涼しい。 買っておいて良かったな。
夜のエアコンは日中と比べてあまり閉塞感を覚えなかったので，これからは夜に何時間かエアコンを使うのも良いかもしれないと思いました。 休日は熱中症には気をつけながら，日中しっかり汗をかきたい気もする。 昨日は2リットル以上の水分を摂取したと思います。 その分，お手洗いに行く回数も多かった…。
ただ夜も設定温度28℃では少し寒いし，かと言って29℃はどうなん？ と思う。 毎年同じことで悩んでいるような気がします。 進歩がないわぁ〜。
というわけで，今日も帰宅したら30℃超えで，窓を開けても全然室温が下がらないので，エアコンをつけています。 これが日常になりそうですね。
|