2013年01月31日の日記

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2013年01月31日(木)
イソフラボン
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お値段相応
2013年01月29日(火)
チーズでも可
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カンティーナ・バンド
2013年01月27日(日)
間違いレモン
2013年01月26日(土)
豆乳プリン
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カレーなるきしめん
2013年01月24日(木)
向かい風
2013年01月23日(水)
きしめんアレンジ
2013年01月22日(火)
白菜カレースープ
2013年01月21日(月)
チョコチョコ
2013年01月20日(日)
パラソルチョコレート
2013年01月19日(土)
白ネギと白菜
2013年01月17日(木)
お酢でさっぱりんこ
2013年01月16日(水)
食欲旺盛
2013年01月15日(火)
まちぶせ
2013年01月14日(月)
ブレーメンの音楽隊
2013年01月13日(日)
イタリアンラー油
2013年01月12日(土)
期せずして偽装
2013年01月10日(木)
コイン電池×4個
2013年01月09日(水)
コンソメの誘惑
2013年01月08日(火)
小鳥ちゃん
2013年01月07日(月)
七草うどん
2013年01月06日(日)
怠惰デイズ終了
2013年01月05日(土)
2足か3足か
2013年01月04日(金)
とろ〜り焼き芋
2013年01月03日(木)
ミルキーソフトクリー..

イソフラボン
やばいよやばいよー。

昨夜は、読みかけていた 『赤朽葉家の伝説』 の続きを読みました。
最初に読んだ時は号泣した気がするのですが、今回は2度目なのでそこまでは泣かなかった。 地味には泣いたけど。
前回は気づかなかったけど、文章の読点の打ち方が独特というか、「そこで区切る?」 と言いたくなる箇所がいくつもあって、ちょっと気になりました。
きっとわざとなんだろう。 そういうことにしておこう。

Amazon から 「モッフルいかがっすかー?」 というメールが届きました。
モッフル…ありましたね。 すっかり忘れていた。 今私の頭の中はお蕎麦のことでいっぱい。 モッフルの時代は終わりました、…正味2日くらいだったけど。
で、お蕎麦。 「そう言えば、低インシュリンダイエットの本にもお蕎麦が良いって書いてあったなー」 と思い出して、よっしゃよっしゃと毎晩お蕎麦を食べていたのですが、ネットで 「市販のお蕎麦はそば粉の含有量が少ない」 という記事を見て、「そうだったっ!」 とはたと我に返りました。 原材料の1番目に小麦粉と書かれているお蕎麦を食べても、何の意味もない。 痩せるわけもない、むしろ太る。
そうですそうです、そばツアーで3食分のお蕎麦を食べても体重が増えなかったのは、きっと十割そば (もしくはそば粉の含有量が多い蕎麦) だったからです。
というわけで十割そばを求めてスーパーに行ったら、1つだけありました。 かじのというメーカーの元祖十割そば。 パッケージに 「そば湯のとれる本格派」 と書かれているのも魅力的です。
1袋270円 (200g) とスーパーで売られている他のお蕎麦に比べてちょっとお高めですが、お蕎麦屋さんに食べに行くことを思えば手軽でリーズナブルとも言えます。 そば湯も飲めるみたいだし。
今週末はこのお蕎麦を食べてみようっと。
あと、私は今まではくばく霧しなそばが乾麺では最強だと信じていて、今回大量購入に踏み切ろうかと思ったのですが、この霧しなそばも原材料のトップは小麦粉。 うぅむ…。
で、はくばくのサイトで原材料をチェックしていたら、信州開田高原黒いそば信州開田高原白いそばのそば粉の含有量が多そうだということが判明。
近隣のお店にあるかなぁ、あれば試してみることができるけど、仮になくてもはくばくの麺なら美味しいことに間違いはない気がするので、見切り発車で大量購入しちゃうかも。
…まずはすでに大量購入してしまっている小麦粉の含有量が多いお蕎麦を食べ切ることだな、ははは。
2013年01月31日(木)   No.3144 (日記)

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