2日連続ですか。 じゃあ、今年はいけたか…。
朝、暇だったので、テレビ体操をしてみました。
テレビ体操と言いながら、木曜日はラジオ体操をするのだそう。 第1、第2 ともにポイントの説明がありました。 まじめにやるとラジオ体操も良い運動になりますね。
できるだけ続けようと思います。
さて、朝暇だったのは健康診断で朝食抜きだったから。 お腹空いたなぁ、もぉ。
普段休日は朝昼抜きということもザラですが、自分の意思 (単に面倒くさい) で抜くのと 「食べてはいけません」 と言われて抜くのでは心の持ちようが違います。
検査後に食べようと思って持ってきたせめんだる (注：賞味期限 5/15) が身体に染み渡りました…。 うまし。
検査結果はまだ出ていませんが、その場でわかる体重が…。 明日から頑張ろうっと。
過去の検査結果を見ていたら、1年間に 6kg 落とした年がありました。 えーっと今から 6kg 落とすと…、わぉっ！ あの頃を思い出して、頑張ります。
今週は職場のお茶当番なので夕方片づけをするのですが、サーモスのコーヒーポットの汚れが気になって仕方がなかったので、愛用の酸素系漂白剤を使って漂白。
漂白剤を入れてもなかなか発泡しないのでどんどん足していったら、ようやく発泡。 「ひゃっほーい！」 とその様子を見ながら、ふと不安になってパッケージの説明書きを読んだら、「使えないもの ： 金属系の容器」 と書いてあるではありませんか！
「ひぃ〜っ」 と慌ててコーヒーポットの中の液体を捨てて、流水ですすぎ。 「あ、きれい。」 短時間でもきれいに汚れが浮いて落ちました。 やるな、酸素系漂白剤。
その後ちょっと気になったので、普段同僚が使っている塩素系漂白剤の説明書きを見たら、こちらも 「使えないもの ： 金属系の容器」 となっておりました。 なーんだ、心配して損した (いや、心配はしろ)。
うちのサーモスにも酸素系漂白剤をガンガン使っているし、きっと大丈夫。 眩しいくらいきれいになったので満足です。
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