皆様のおかげで、心穏やかな週末を過ごしております。 ありがとうございます。
ここ数日、腰と腿が痛いのですが、もしかして原因は運動不足？
思えば、歩いて通勤をやめてから約2週間 (6月頭にやめるつもりが、ずるずる歩いていた)、体がなまっているような気がします。
歩きたい…けど、朝も夕方も暑いので歩いて通勤は無理…。 夕方、日が沈んでから歩こうかなぁ、日没後もしばらくは明るいですもんね。
歩いて通勤をやめてから、こんな体調不良に悩むとは夢にも思いませんでした。 …あ、ちょっとウソ、悩んではいません。 それはともかく、やっぱり適度な運動が必要ですね。 大きめの歩幅で歩いて、身も心も軽くなりたいぞ。
節電のために、部屋の灯りを消してみた。 テレビとパソコンの光で、十分明るいし、室内が明るいと虫が入ってきちゃうし。
でも、目が悪くなるかも？ まぁ、ほどほどにってことで。
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