最近暑さに負けて水分をとり過ぎるせいか、夕方になると足がめちゃくちゃむくみます。
午後からは主に水を飲んでいるので、「味がないから飲みすぎるのかなぁ…」 と漠然と考え、今日からペットボトルにゴーヤ茶を入れて持って行くことにしました。 先日テレビで国仲涼子ちゃんが 「ゴーヤ茶を飲むとむくみがとれる」 と言っていたので、たぶん一石二鳥です。
500ミリリットルのペットボトル1本では足りないかなぁ？ とも思ったのですが、今日はなかなか良い感じでした。 飲む量も普段よりたぶん抑えられているし、足もむくんでいない気がします。
あとは続けることだすな。 今日も帰ってから早速沸かしました。 BRITA の浄水ポットを買ってガス代を節約するつもり (水出し烏龍茶にして) でしたが、ゴーヤ茶は煮出さないといけないので振り出しに戻った感じです。 でも先月ガス代がちょっと安くなってたからいっか。 ほんの少し成果があったので、満足です。 帰ってからすぐに沸かせばそれほど暑さも感じないし。 と言うのも、今までは帰宅後すぐの水を飲食用に使うのが怖くて (朝一の水は良くないとか聞くので、帰宅後すぐの水も良くないかと思って) お風呂上りに沸かしていたのですが、今は BRITA でろ過してすぐに使えるのでとても良い感じです。
バランスボールがほしい、それもイボイボがついたバランスボール。 でも本来の用途とは違う目的でほしいのです。
実家にあるのですが、金曜の夜、むくんだ足をイボイボのついたバランスボールに載せるとめちゃくちゃ気持ち良いのです。 イボイボが良いのだと思う。
1時間ぐらい足を載せて転がしていると、ふくらはぎがイボイボの跡で見るも無残な状態になりますが (初めて見た時ギョッとした)、一晩寝ると跡もきれいに消えるので問題ナス。
この辺のショッピングセンターを探し回っているのですが、バランスボール自体をまったく見かけません。 イボイボ状態を確認してから買いたいので、これはネットでは買えないし…。
バランスボールってどこに売ってるもんなんだー！？
ちなみに母は姉の住む町のショッピングセンターで買ったらしい。 私もそこに買いに行きたい、でもまだあるかなぁ？
|