2021年05月28日の日記

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何事も経験
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軟膏グッジョブ!
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ヘアカラー
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保冷バッグが活躍
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七分袖で七分丈
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パジャマを購入
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日曜日と錯覚

リックサック
ようやくハニワが集まった!

今週は,ありとあらゆる人をガンガン巻き込んで突き進んでしまいました。 結果,未回答ゼロで有終の美。
職場の皆様,ご協力まことにありがとうございました。 私の次回のメール当番の時まで,心安らかにお過ごしくださいませ〜。

今日はテレワーク。 それとは関係なく,天気が良さそうだったので毛布を洗濯しました。 ようやく片づいた。
始業前にウォーキング。
天気予報で 「今日は気温が上がる」 と言っていたので,半袖にしました。 朝7時に外を歩くにはちょっと寒いかな? と思いましたが,歩き始めてすぐにちょうど良くなった。 今日は半袖で正解。
「今夜はパン飲み!」 と決めていたので,終業後ウォーキングがてらブーランジェリーラパンにバゲットを買いに行きました。 今夜のお酒はきっと美味しいぞっ!

金曜日の朝は疲れが溜まって布団から起き上がるのが億劫なのですが,今朝はそれがありませんでした。 十分すぎるほど疲れは溜まっているはずなのに。
もしかすると,寝る前に林先生の番組で観たストレッチを行っているのが良いのかもしれません。 「痩せるストレッチ」 という名目だったと思うのですが,医師の説明によると 「眠りの質が改善されてそれによって食欲が抑えられてどうのこうの」 だったような気がします(きちんと覚えておけー)。 私の眠りの質が改善されて,それで目覚めがそれほど悪くないのかもしれない。 暗示にかかっている恐れもありますが,それはそれで結構なことです。
このストレッチと関係しているのかは不明ですが,火曜日以降,夜中に目が覚めた時にお手洗いに行きたいと思うことが多くなった気がします。 今までも夜中に目が覚めることはありましたが,お手洗いに行くことはほとんどなかった。 なんだろう,利尿作用もあるんですかね。 これで痩せたら嬉しいんですけどぉ。
2021年05月28日(金)   No.6365 (日記)

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