2015年08月17日の日記

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The 夏
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マグロ丼

日焼け境界線
やっぱり何かおかしいままだ。

勝った! 勝った! マレーが勝った! ジョコビッチに勝った! イェイ!
長かった…。 試合時間も長かったけど,勝てない時間が長かった。 なんだか感無量です,早起きして良かった…。
陣営にモレスモコーチの姿がないことをさみしく思っていたのですが,何と今朝 (現地時間だから昨日の朝),男の子を出産されたそうです! うわー,ダブルでめでたい 1日じゃないですか。 マレー選手にとってもモレスモコーチにとっても,本当に良い 1日になりましたね。 良かった良かった。
…それにしても NHK の実況と解説はもう少しどうにかならないものでしょうか。 野球中継のように,副音声は現地の音声だけ,とかにしてほしいです。

先週金曜日あたりから両足が妙に痛くて,横になっても痛みがとれないのでなかなか寝つけずにいました。
昨日ふと 「運動不足が原因かも?」 と思って体操をしてみたのですが改善されず,「特に痛いのはふくらはぎのような気がする」 と思い,立ち上がってふくらはぎをうんと伸ばしてみたら,少し改善されたような気がしました。 でも時間が経つとまた痛くなるので,気づくと立ってふくらはぎを伸ばす,の繰り返し。
昨夜も痛くてなかなか寝つけず,今朝も起きてからずっと痛かったのですが,仕事中ふと全然痛みを感じないことに気づきました。 そこではたと気づきました,「休み中,椅子に座っていなかったのが原因?」 と。
実家で椅子に座るのは食事の時くらいで,それ以外は床や畳に座る生活。 西条では食事の時も椅子には座らない。 でも職場ではずっと椅子に座っているので痛みがとれたのかも,と思い当たった次第です。
何だろう,膝を曲げているのが良いのかな? それとも足を下におろしているのが良いのかな? よくわかりませんが,勝手に原因はこれだと決めつけています。 運動不足や水分のとりすぎ (むくみ) も考えていたのですが,きっと原因はずっと足を下におろさなかったこと,です。 足をおろしていた方がむくむ気がするのに,なんだか不思議です。
「なるほどなるほど,それなら家にいても治らないはずだ」 とスッキリした気持ちになっています。 これで今夜からよく眠れるようになると良いな。
2015年08月17日(月)   No.4404 (日記)

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