トゥロンをちぎっては食べ，ちぎっては食べ。
テレビの受け売り情報ですが，今まで腸内環境を整えるために食べてきたヨーグルトや納豆が，私の腸にはむしろ悪影響を与えているようです。 ショック…。
腸内環境が良い人には効果的な食品だけど，そうでない人にはダメらしい。 でも，腸内環境の整え方を調べると，大体ヨーグルトが出てくるんですよね。 では，私はこれからどうやって整えれば良いのか？ 昨日 『美と若さの新常識』 で観た，腸リンパマッサージでもやってみようかしら。
今週末，実家からヨーグルトを持ち帰ることになりそうなので（母に生協で注文するのをやめるよう，言っておかなくては），すぐにやめることはできませんが，納豆は来週からしばらく食べないようにします。 我慢できるかなぁ〜。 さてさて，朝食をどうしたものかしらね。
ネットショップから送られてきたメルマガで，コンパクトなノンフライヤーを見て，ちょっと心がときめきました。
今までは高価でなかなか手が出なかったけど，1万円を切るものも出ているらしく，心が動きまくる。
「フルーツチップスも作れるんだ。 良いなー」 と思ってよく読んだら，60分かかるらしい。 60分かけてできるフルーツチップは，10枚程度。 予熱を含めると1時間以上かかるわけで，そう考えるとコスパが悪すぎないか？ 心の揺れがピタリと止まりました。
…あっ！ 以前気になった，電子レンジでチップスが作れるキッチンツールが，当時の半額以下になっている！ どうせ買うなら，こっちかしら？ って，ノンフライヤーと全然違うじゃないかー。 はて，私はどうしてあんなにノンフライヤーに惹かれたのでしょうか？ 少し頭を冷やした方が良さそうです。 ゲームをプレイしようっと。
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