お昼を食べ過ぎました。
今朝もテレワーク前にウォーキング。 車の交通量が増える前に…と思うので，徐々に家を出る時間が早くなっています。
今回も気持ち良く歩くことができました。 週末も歩いたら良いんだろうなぁ…と思いますが，寒くてその気になれません。 根性なしです。
月曜日のテレワークは初めて…かな？ ちょっと新鮮な気がしました。
昨夜，「明日は朝の時間に余裕があるから…」 といつもの日曜日より少し多めにお酒を飲みましたが，普段どおりの時間に起きて，朝の時間を有効に使うことができました。 ふむ，毎週このくらい飲んでも大丈夫ということか。 健康面が気になるので，やめておきますけどね。
あぁ，でもテレワークだからなのか，日曜の夜恒例の悪夢は見なかった気がします。 不思議ですね。
さて，今日はほぼ1日中座っていたので，体が凝り固まっているような気がします。 終業後ストレッチを試みたのですが，その程度ではほぐれそうにない。 明日の朝，まずウォーキングでほぐしたいと思います。 …またMacBook Proを背負って歩くのか。 想像しただけでちょっと疲れてきましたが，頑張ります。
|