スマホの充電のタイミングに悩み中。
昨日はポスプリ予約が0件だったのに,明日はすべて埋まりました。 祭りだ,わっしょい。 夕方,留学生のおとぼけコンビのポスプリ対応で,ちょっと疲れました。 時間内に終わって良かった…。 明日も頑張りまーす。
昨夜,ストレッチをした後立ち上がり,何かをした後(それが何かがわからない)腰が 「ゴキッ」 と鳴って,急に楽になりました。 ずれていた何かが元に戻った? また変に動いておかしくなっても嫌なので,そろーりそろりと支度をして布団に入りました。 おかげでよく眠れた気がします。 夜中に目が覚めるのは年齢のせいなので,たぶん仕方がない。 昨夜から,Instagramで観たストレッチを始めたのですが,これが良かったのかもしれません。 これからも続けます。 …何種類か続けて行うものの1つ目しか覚えられないのが,目下の悩みです。 YouTubeで配信してくれたら,テレビ画面を観ながらできるのになー。
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