1色に絞ったのが良かったね。
朝起きて、「天気が良いなー、でも布団を干すのは面倒くさいなー」 と思ったのですが、あまりに太陽の光が眩しくて、なんだかもったいない気がしたので (貧乏性)、しばらくしてから布団を干しました。
そして、市議会議員選挙の投票に出かけた。 近所なので、すっぴんで。 候補者は、ほぼ無所属。 選びにくーい。
投票後、強風にあおられながら、近くのスーパーで買い物。 買い物の帰りも強風。 たいした距離は歩いていないのですが、どっぷり疲れました。 風パワーすごいな。 おでこにも日焼け止めを塗っておいて、正解。
帰宅後、なんとなく 『プール』 のことを考えながら、フォーを食べました。 そしてお昼からお酒 (チューハイ×2本)。 お昼に飲むお酒は、本当に美味しい！ ＝自堕落〜。
夕方、明日からの朝ごパン用に毎度おなじみの蒸しパンを作りました。
今回は、おから蒸しパン。 ホットケーキミックス 200g、豆乳 250ml とサラダ油少々におから 100g を加えて、レンジでチン。 美味しくできたかどうかは、明日の朝わかります。 今はまだわかりません。 まぁ、決してまずくはないと思うけど。
以前、「おからの食べ過ぎで、腸が鳴って困る」 みたいなことを書いたのですが、その解決方法をなんとなく発見しました。
たぶんですが、日頃あまり水分をとらないので、腸が食物繊維に負けているんじゃないかと思い、これでもかっ！というくらい水分を摂取するようにしたら、自然と腸も鳴らなくなりました。 勝った！ 食物繊維に勝った！
これならきっと、大好きな納豆やレンコンもためらいなく食べられるようになるはず。 …ただ、本当にこれでもかっ！というくらい水分をとるので、トイレの回数は増えます。
earth music&ecology のネットショップで注文していたチャリティエコバッグが昨日届いたので、職場に持って行き、北分室勤務用のバッグにしようと思います。
今まで、図書館用のバッグを流用していたので、図書館で借りた本はカルディコーヒーファームの紙袋に…という悲しいことになっていたのです。 でも、これで解決。
こういう可愛いグッズを購入することでチャリティに参加できるというのは、すごく良いことだと思います。
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