指サックの国の王子様は、腹筋と腕力が強い。
突然良いことを思いついた！ おからでダイエット。 …えっ、それだけ？ えぇ、それだけ。
昨日今日と、冷凍していたおからを使ってフライパンピザ的なものを作って食べたのですが、意外と美味しかったので、「これってダイエットに良いんじゃないの？」 と思ったわけです。 あ、もっと早く気づくべきでしたかね。
よし、週末おからを買ってきて、来週の蒸しパンに使ってみよう！ 腹持ちの良さに期待。 本館勤務の時は多少お腹が空いても何かつまむものがあるので良いのですが、北分室勤務の時はお腹をグーグー鳴らしながら仕事をしないといけないので、結構辛いのです。 なので、腹持ちの良さに期待。 2回言った。 期待の表れ。
来月の健康診断のことを考えると、本館勤務の時もあまりつまみ食いしたくないし。 なんかもぉ、来月の健康診断のことで頭がいっぱい。 その結果次第で、今年1年の心の平穏が得られると言っても過言ではないので (いや、過言)、1ヶ月前から悪あがきをしてしまうのです。 せめて体重だけでも、去年の数値を上回っていませんように…。 って、それ以外の数値の方が重要だろー ＞ 自分。
なんかー、最近ー、デフォルトの値が2週間前より明らかに1キロ増えてるんですよ。 切実〜。 絶対揚げ物のせいだ…、他に原因が思い当たらない。 すぐに元に戻ると思っていたのになー、揚げ物ばかり食べていたら、そら戻らないよなー。
連休中は羽目を外したいと思っているので、それまでとそれからは節制しよう。 ま、健康診断がすべてじゃないんですけどね。
そう、健康診断のことばかり考えているわけではなく、久しぶりに動画編集のことも考えています。
YouTube からダウンロードしたファイルの不要な部分をカットしたいなーと思ってあれこれやっているのですが、入力がうまくいかなかったり出力がうまくいかなかったり、出力できたと思ったら音声が入っていなかったり。
チャプターをつけたいファイルもあるし、しばらく勉強の日々です。 いつもこんなんばっかり。 熱中するとそればっかりですが、飽きるとしばらく放置です。 今日入れたソフトも、Vista 時代に一度使ったことがあるんだよなー。 でも、今回はやりたいことが前回とは違うので、また一からお勉強です。 決して使い方を忘れたわけではありません。 …忘れるほど大した使い方をしていないから、あは。
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