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かぼちゃとゆず
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かぼちゃとゆず
冬の採血は時間がかかる。

普段朝食の時は正座をして，足が痺れてきたら崩すのですが，夏あたりから正座に耐えられなくなり，すぐに足を崩すようになりました。
「夏だから水分の摂り過ぎでむくんでいるのかしら？」 と思っていたのですが，ふと気になって体重計にのってみたら，体重が激増していました。 原因はこれか…。
「まずいなー，これは」 と思いつつ，また現実から目を背けて体重計にのらない日々が続いていたのですが，最近ふと朝食時にずっと正座をしていることに気づき，「そう言えばズボンのウエストが若干緩くなった気が…」 と思ったので意を決して体重計にのってみたら，激増前の数字に戻っていました！
徒歩通勤が功を奏したのか，内臓脂肪を減らすノンアルビール効果か，激増の原因を絶ったからか（たぶんこれ）。 いずれにしてもまだ標準体重よりは多いのですが，ようやくまたスタート地点に立つことができた気がしています。 ここからまた頑張ります。 …って，これから年末年始のハイカロリー地獄ですね。 ここが踏ん張りどころか…な。

本日発売の 『ゴスペラーズ坂ツアー2021 "アカペラ" #あなたの街にハーモニーを』 のBlu-rayが届きました。 ゴスペラーズからのクリスマスプレゼントですね。
すぐに観たいけれど（この記事を読んだら，我慢できなくなる！），今は期間限定の先日の 『WAVOC presents 災害ボランティア支援 ゴスペラーズ アカペラコンサート』 のアーカイブ配信を優先したいところ。 あと，そのライブ当日に観ることができなかった 『青天を衝け』 の録画を日曜日までに観ないといけない。 とりあえずこちらは明日の夜，観る予定です（特に観たい番組がないので）。 アーカイブ配信は，何なら布団の中でiPad miniで観ても良い。 観ながら寝るのも良い。
昨夜の 『おうちからハーモニーを 〜番外編〜』 も楽しかった〜。
…と，ここでお詫び。 観ていて私，気づきました。 「これはゴスペラーズのファンじゃないと楽しめない」 と。 マニアック過ぎて，ゴスペラーズをご存じない方がご覧になっても，1ミリも楽しめませんよね…。 興奮しすぎでした，なんかごめんなさい。 メジャーデビュー27周年だというのに，未だに5人でわちゃわちゃ楽しめるメンバーを見ていると，本当に癒やされます。
さて，配信の終盤に来年のツアー開催の発表がありましたっ!!!!! うれしいっ！ うれしいぞっ！ ライブ配信中リーダーが，その発表を聞いたファンのツイートを紹介したくてたまらない様子がメンバー全員の喜びを表しているようで，うれしくなりました。 詳細発表の21時が待ち遠しくて仕方がなかった。
「ゴスペラーズ坂ツアー2022 "まだまだいくよ" 開催決定！！」 広島公演は5/29(日)！ 最近の広島公演は，なぜか日曜日と祝日が多い。
「まだまだいくよ」 というツアータイトルもすごく良い。 まだまだついていくよ！
2021年12月22日(水)   No.6573 (日記)

回文の日
週末，また冷え込むってよ。

メジャーデビュー27周年，おめでとうございます！
今夜は 『おうちからハーモニーを 〜番外編〜』生配信！
来年1/5までアーカイブも観られるみたいですよぉ。

最近点灯されるようになったアパートの外廊下の電灯が，先週木曜日あたりにLEDになったのか，無駄に明るくなっています。 言葉は悪いですが，バカみたいに明るい。
昨夜，外廊下に面した小窓のカーテンを洗濯するために外したので，余計に明るく感じました。 お祭りでもしているのか？ と思うくらい明るかった。
そのうち慣れるんですかね。 周囲から悪目立ちしているんじゃないかと気になっています。 防犯効果があるのなら良いんですけどね…。

昨夜，ハンバーガーのボーナスチャプターをクリアしました。 あぁ，本当におもしろかった！ クリア後の Charles Dalimar の映像がほんの一瞬だったのが残念です。
では流れよく "Mystery Case Files: Crossfade Collector's Edition" へ…と見せかけて，次は "Christmas Wonderland 10 Collector's Edition" をプレイする予定です。 季節ものですからね，…2年前のゲームですけどぉ。 積みすぎー。
2021年12月21日(火)   No.6572 (日記)

デニッシュロール
ももち，探したぞっ。


今週末はぐうたらする予定，と日記に書きましたが，実際その頃になると年の瀬感満載でぐうたらすることに後ろめたさを覚えそうな気がしています。
そう考えると，12/29の1日だけでちょうど良いかも…という気もするのですが，今週末は 「ただの週末」 と考えてぐうたらします。 …ぐうたらする決意表明って何だよ。＞ 自分
あ，「ぐうたら」 じゃなく 「のんびり」 でした。 まぁ，似たようなものですね。

昨夜の 『WAVOC presents 災害ボランティア支援 ゴスペラーズ アカペラコンサート』 は楽しかった〜。
オープニングがリーダー，黒沢さん，元メンバーの多胡さんの3人でのセッションというのも意外でしたが，ゴスペラーズの1曲目が 『めぐる想い』 だったのもすごく意外でした。 うれしくて泣きそうになって，ずっと目を閉じて聴いていました。 当時この曲が使われていたJRAのCMをちょっと思い出したりもした。
間奏の 「ここから酒井さんの口笛…」 と思ったところで，「口笛が出ない」。 えっ？ 目を開けたら，酒井さんが苦笑いでハミングを始めていました。 こういうハプニングも貴重かも。 またアーカイブで楽しもうと思います。
ゴスペラーズ以外の出演者（Rabbit Cat，トライトーン，baratti from Nagie Lane）も良かったです。 特にRabbit Catのとおるすくんがずっとニコニコして本当にうれしそうで，観ているこちらも楽しい気分になりました。 とおるすくんが楽曲制作に参加した 『I Want You』 のセッションもすごく良かった。 あとbaratti from Nagie Laneとの 『INFINITY』 も良かったなぁ〜。 あぁ，これもアーカイブでしっかり観直さなくては。
ゴスペラーズ最後の曲が 『UPPER CUTS 9502』 というのも，意外で楽しかった。 最後の最後に大盛り上がり。
オーラスの全員合唱の曲 『坂道のうた（さかみちをのぼって）』 の 「さかみちをのぼって」 が，子どもたちに 「地震が来たら高いところに登りなさい」 ということをすぐに思い出させる目的があるということを知り，歌を聴きながら涙が止まらなくなりました。 さっきまであんなにノリノリだったのに…。 思い出してまたうるうるしています。
昨年ライブ配信で初讃歌しましたが，新型コロナウイルスが収束しても毎年ライブ配信してほしい。 チャリティーにも協力したいです。
さて（気を取り直して），明日はメジャーデビュー記念日の「おうちからハーモニーを 〜番外編〜」 YouTube生配信があります。 こちらも本当に楽しみ。
最初に乾杯タイムがあると思うので，ご覧いただく方は飲み物をご用意ください。 平日なので，私はノンアルビールで乾杯しまーす。
2021年12月20日(月)   No.6571 (日記)

Go Toイベント
今朝も雪。 寒い…。

今日は作業の日。 …と言いつつ，私の良い癖なのか悪い癖なのか，後々楽をするために早めに作業を始める習性があり，昨夜年賀状の印刷を終えたので今日はかなり楽でした。
そう，年賀状。 昨年末に印刷をした時，宛名面がなかなか黒字にならず，何度クリーニングしてもうまくいかないので，どうにかこうにか調整して比較的黒に近い色で印字したのですが，今年もまた同じところで躓きました。
検索すると情報は見つかるのですが，大抵は強力クリーニング。 それはもう済んだ。
「インクが少なくなっているのでは？」 という意見もあったのですが，黒のインクはまだ半分くらいある。 でもカラーインクを交換したし，何なら同じタイミングで…で黒のインクを交換したら，なんとあっさり解決しました。 そうか，インクの残量ではなく鮮度だったか。
プリンタを購入してから一度もインクを交換していなかったので，量に問題がなくても質が劣化していたのでしょう。 年賀状印刷でしか使用しないから，インクもなかなか減らなくて…。 もしかすると，もっと頻繁に使っていれば劣化することもなかったのかもしれません。 でも，やっぱり用事がないと使わないんですよね…。
というわけで，前置きが長くなりましたが，今日の作業はフランネルパンツの裾上げのみ。
とりあえずお正月に実家ではく予定の1枚の作業を開始。 アイロンで折り跡をつけ，「こうかな？」 とちょっと試すとすぐにうまく折り返すことができました。 そこをまち針で留めて，後は手でちくちくまつり縫い。
目が粗いからか割と早く作業が進み，1時間足らずで終えることができたので，その勢いで残りの2枚も済ませておくことにしました。
結局2時間半程度で，3枚の裾上げを完了。 1枚できたら良いや，くらいの気持ちで始めたので，大満足の結果となりました。
そして，今夜はこれから 『WAVOC presents 災害ボランティア支援 ゴスペラーズ アカペラコンサート』 を楽しみますっ！ わくわく。
2021年12月19日(日)   No.6570 (日記)

インクを交換
明日のチケットを購入。

昨夜寝る前に窓の外を見たら離れの屋根が白くなっていたので，「あぁ…」 と暗い気持ちになりました。
そして今朝，「すごく積もっていたらどうしよう…」 とドキドキしながらカーテンを開けたら，「あ，あれ？」 思ったほど積もっていませんでした。 良かった〜。
心配した割にぐっすり眠れたのも良かった。 夜中に一度目が覚めて，喉の渇きを感じたので水を求めて手を動かして，実家だったことに気づきました。 実家では夏場しか飲み物を準備していないので，仕方なくそのまままた眠りました。 久々に 「ここはどこ？」 状態になったのがちょっとおもしろかった。 きっとぐっすり眠れていた証拠なのです。
今日はキャロリーヌちゃんの洗車をしようと思っていたのですが，洗車してまたすぐに汚れたら悲しいし，年末は30日に帰省するのでその時に洗車すれば良いや，でやめました。 ウォッシャー液だけ補充した。 …けど思いの外減っていなかったようで，ほとんど入りませんでした。 もっと大胆に使っても良かったのか。
午前中，母の買い物の運転手。 ドラッグストアで 「西条のお店の人はこれがおすすめって言ってたよ」 という腰用サポーターを試着してもらいました。 近くで商品の補充をしていたお店の方が気づいて，いろいろアドバイスをしてくださったので助かった。
2種類フィッティングをして，母に決めてもらいました。 これは私が言い出しっぺなので，「自分が買う」 と言い張る母に 「クリスマスプレゼント♪」 と押し切りました。 好みを考えると下手なものをプレゼントできないので，こういうことがあると贈りやすい。 夢のあるプレゼントではありませんが，実用的なものも良いではないか。 母がちょうどパジャマを買ってくれていたので，「お返し」 と言い張ることもできました。
最初は慣れないかもしれないけれど，これで少し腰が楽になると良いな，と思っています。 先日の健康診断で身長が5cmも縮んでいたことが判明したらしいので，もう少し背筋が伸びると良いな，とも。
私も猫背矯正のサポーターがあれば，つけた方が良さそうだ。
2021年12月18日(土)   No.6569 (日記)

やっと金曜日
雨に濡れ 風にあおられ 地獄絵図@ポスプリ。 ぴえん。

今年の仕事納めは，12/28。 12/30のお昼には実家に帰る予定なので，のんびりできるのは12/29の1日のみ。
ぐうたらな私としてはもう1日2日はのんびりしたいところなので，来週末のんびり過ごすために，今週末少し頑張ることにしました。 と言っても，高が知れていますが，今週末は読書する時間はないと思ったので（誘惑を断つ意味でも），市立図書館で借りている本をすべて返却しておきました。 私が借りている本を予約している人がいるので，返すのは早い方が良いだろうし，来週末読む本は来週末借りに行きます。
そうは言っても明日は実家なので自宅のことはほぼ何もできず，日曜日にいろいろ頑張ることになりそうです。 窓掃除とカーテンの洗濯を終えたので，安心してもう何もする気は起きないのですが，年賀状の印刷とフランネルパンツの裾上げをする予定。 流し周りの掃除は，来週末ちゃちゃっとやります。
日曜日は夜にコンサートのライブ配信があるので（おっとチケットを購入せねば），それを励みに頑張ります。 間に合うように終えるぞっ。

昨夜，ハンバーガーの本編をクリアしました。
あー，本当におもしろかった！ 唯一の不満はオーラスのパズルがしょぼかったこと。 「あれ？ まだ続くのかな？」 と思うくらい盛り上がりに欠けました。 4つあるパズルのうち1つだけ面倒でカンニングしましたが，それ以外は割と簡単に解けたので，「ありー？」 という感じでした。
事件についても，犯人がいるわけではなくオカルト的なこと？ それでも良いけど，それにしては犠牲者が多すぎた印象です。 でもゲームとしては，本当におもしろかった。 Dire Groveにたどり着くとは思いませんでした。 途中，Ravenhearstが出てきたのには，にんまりでしたが。 …あ，そっかそっか，ボーナスチャプターをクリアしたら，Charles Dalimar の映像が流れるんでしたっけね。
というわけで続けてボーナスチャプターをプレイしたいのですが，前述のとおり今週末はその時間がなさそうなので，来週のお楽しみにします。
2021年12月17日(金)   No.6568 (日記)

12月の雨の日
ジョン，そんなところで何をしているの？


昨夜は結局ハンバーガーを1時間ばかり…。 関係あるのかないのかはわかりませんが，夜中に目覚めることがなかったように思います。 ちょっと自信がないけど，たぶん。
だからなのか，朝のアラームも夢の中で聴いたような気がして，それでも奇跡的にテレビを点けていたので，いつもの時間に布団から出ることができました。 今朝は少し気温が高かったのも良かった。
今日は午後から雨の予報だったのでキャロリーヌちゃんで出かけようと思い，朝6時前にゴミ出しをしたついでに見に行ったら，フロントガラスもボンネットも凍っていました。 うぅむ，氷点下ではないはずなのに凍るのか…。
「だったら，解かすために少し早く出なくては」 と思って早めに出てみたら，ほとんど解けていました。 ふむ，陽射しがなくても解けるのか。
というわけで，早めに出発できたので早めに職場に着きました。 歩いていないと体が温まらないので，しばらく寒かった…。 やはり冬の朝は歩いて体を温めるべきですね，うん。
明日は自分の都合で車で出勤する予定なので，あまり凍っていないことを願います…。 早めに来て，職場でスクワットでもしようかな。

以前iPad miniのスヌーピーライフの調子が悪くなった時，姪から 「ホームボタンをトントンってしてシュってした？」 と終了方法を教えられ，「いっつもやっておくといいんよ」 と言われたので，iPad miniもiPhoneもアプリを閉じてホーム画面に戻る度にトントンシュッとしていたのですが，先日それをしない方が良いことを知りました。 Appleのサイトにも 「App を終了した方がいいのは、App が反応しなくなったときだけです。」 と書いてある。 姪〜〜〜。
調べてみると，iPhoneのバッテリーを長持ちさせようと思ったらアプリを完全終了しない方が良い。 ガーン…。
そのことを知ってからの数日，習慣でトントンしたいのをぐっと堪えているのですが，バッテリーのもちはそんなに変わらないような気もしています。
あー，でもあまりトントンしているとホームボタンも劣化しそうなので，やはりここはぐっと堪えるか。 もう1年以上続けてきたことなので，しないことを習慣にするのも大変です。 ぐっ。

…パソコンの調子が悪いので再起動をかけたのですが，終了に手こずっているようです。 ハンバーガーをプレイしたいんだけどなぁ…。
2021年12月16日(木)   No.6567 (日記)

長ネギの攻撃力
午前中は，頭が混乱して何が何やら…でした。

夜ゲームをしていなくても，朝起きるのが辛かった…。
昨夜急にやる気スイッチが入って，「今じゃない，今やることじゃないぞ」 と自分にツッコミを入れながら紙ゴミをまとめる作業を行ったのが，少し影響しているのかもしれません。 気持ちはすっきりしましたが，体は疲れました。 30分程度のことだったんですけどね。
今まで，3COINSで購入した紙ゴミ用のストック袋に入れていたのですが，どうもこのせいで溜め込むくせがついたような気がしたので，その袋は処分することにしました。 代わりに少し浅め（20cmくらい）の段ボール箱を使うことにした。 この箱がいっぱいになったら束ねてゴミに出す，という習慣を身につけたいと思います。 ストック袋は，今度環境センターに燃やせない粗大ごみを持ち込む時に利用しよう。 それをまとめる作業もしなくてはー。

簡単な家計簿をつけているのですが，昨夜計算したら残額が全然合わなくて，もやもやしました。
レシートはすべて取ってあるはずなので，「レシートが発行されないお店で買物をした？」 と行動範囲にある店舗を思い浮かべたのですが，該当するものがない。
「毎週末ドラッグストアで使う金額と近いんだよなー」 と思いながら家計簿を見直してみたら，ドラッグストアの記載がない週末を発見！ これだ，これしかない！ 週末，そのドラッグストアに行かないことはありえないので，間違いありません。 でもレシートは見当たらない。 一瞬ゴミ箱を漁ることを考えたのですが，その日以降一度ゴミを捨てているので無駄だと考えてやめました。
「はて，その日は何があったのか？」 と日記を読み返してみたら，自宅でWi-Fiが使えなくなった日でした。 そうか，この日か。 もしかしたらこのことが気になっていて，セミセルフレジでレシートを取るのを忘れたのかもしれません。 …ちょっと考えにくいけど，きっとそうなのだ。 財布に入っていれば，家計簿に書き込んでいるはずだし。
正確な金額がわからないことに少しもやもやしますが，原因がわかったので良しとします。 このことも，昨夜疲れた原因（脳を使った）かもしれません。 今夜は極力脳を使わず過ごします…。 あぁ，でもなんかハンバーガーに呼ばれている気がする〜。
2021年12月15日(水)   No.6566 (日記)

ブルーベリー黒酢
計算が全然合わない。 もやもや…。

今朝は冷えましたね。
朝，台所の温度計（部屋の一番北側）を見たら10度を切っていたので，改めて寒さを実感しました。 真冬になるとこれが氷点下になったりもするので，まだ序の口なのでしょう。 でも寒い。
今朝 『ZIP!』 で 「火曜日の年内の放送は，今日を入れてあと2回」 と話しているのを聞いて，「ん？ ってことは，28日は放送がないのか？」 と思いました。 せめて仕事納めの日までは放送してほしい…。 また年の瀬を感じて，ブルーな気持ちになっています。 ふぅっ…。

先日，ユニクロのフランネルパンツを色違いで3枚購入したのですが，あまりの大きさに驚いています。
丈が長いことはわかっていたのですが，幅もものすごく広くて，はいた瞬間 「松の廊下…」。 殿中でござるよ，まったく。
丈が長くても折り返せば…と思っていましたが，ここまで幅が広い（平置きで27cm！）と折り返すこともできない。 はいてみたその日から，ずっと裾上げのことで悩んでいます。
裾のデザインが可愛いので，切らずにうまく折って縫い合わせて…と思っているのですが，その気力がありません。 1枚はお正月に実家ではこうと思っているので，その1枚だけ何とか頑張ってみるか…という感じ。 それでノウハウを掴むことができたら，残りの2枚も…（遠い目）。
年賀状も作らないといけないし，こんなことをしとる暇はないんじゃがのぉ…と思いながら，ゲームの話（暇はある）。
週末プレイをお休みしたハンバーガーを昨夜再開したのですが，やっぱりおもしろい！
プレイしながら，前作と何が違うのだろう？ と考えたのですが，進行で行き詰まらないのが大きいように思います。 すいすい進めると，やっぱり楽しい。
あと，エリアがそれほど広くなく，エリアごとのタスクがピシッと終わるのも大きいように思います。 エリアが広くて，タスクがずっと残っていると，延々うろうろしないといけなくなる。 それがないのが，本当に良いです。 …まぁ，昨夜は一度だけ行き詰まって，もう何もすることがないエリアを確認のためうろうろしたのですが。
さて，今夜もこれからプレイしようかな。 寝る1時間前にはやめるようにしているのですが，翌朝起きるのが辛くなるのが困ります。 脳の興奮が収まらないんですかね。 …今夜はもう眠いので，やめておこうかな。 無理はしない。
2021年12月14日(火)   No.6565 (日記)

仕切り直し
なみえ焼そばが気になります。

今日は中硬水ミネラル(30円)にしてみました。 思ったより飲みやすい。
なんとなく体に良さそうなので，しばらくこれにしてみようと思います。 …週に一度じゃ意味がないかな。 てへっ。

年末に向けて，ゴスペラーズの活動が活発になっています。 覚え書きも兼ねて，宣伝をば（営利目的ではありません）。
まず，12/18(土)に「日本エコー遺産紀行 ゴスペラーズの響歌 〜横浜の響き〜」放送決定！ 第二弾です。
12/19(日)にWAVOC presents 災害ボランティア支援 ゴスペラーズ アカペラコンサート 昨年に引き続き，ライブ配信されます。 わくわく。
12/21(火)に「おうちからハーモニーを 〜番外編〜」YouTube生配信が決定！ これはどなたでも視聴可能なので，よろしければぜひぜひ。
そして，12/24(金)に「ミュージックステーション ウルトラ SUPER LIVE 2021」 出演決定！
この他に12/22(水)にライブDVD/Blu-rayの発売もあるし，にわかに忙しくなってきました。 …実際に忙しくなるのは私ではなくゴスペラーズですが，なんか気忙しい。
そして，年が明けたら2度の延期を経てのファンクラブイベント！ …さっき日程を見て，公演日を1週間勘違いしていたことに気づきました。 焦った〜。 あと，「振替公演だから，前回のチケットが有効だよね？」 とも。 無効だったら，どうしよーっ。
大慌てで過去のメールを探したら，「振替公演の日程・チケット払戻しのご案内」 のメールに 「振替公演にご来場される場合お手続きはございません」 とありました。 あー，良かった。 1回ドキッとしたので，まだ少し気持ちがざわざわしています。 …いや，違うな。 急に年の瀬を感じてざわざわしているような気がします。 年末年始の雰囲気がどうも苦手です。 ファンクラブイベント当日にワープしたいっ！
2021年12月13日(月)   No.6564 (日記)

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 OR AND
スペースで区切って複数指定可能
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